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本文目录一览：
- 1、怎样跳投
- 2、跳投有几种方式?
- 3、如何正确跳投?
- 4、最正确的跳投怎么投?要详细的!?
怎样跳投
1、先练定点跳投，练投篮的姿势，你可以先用足球，晚上睡觉前练，然后主要是腕力，你可以用哑铃练，最后在比赛中实践，投的时候要有自信，过后主要是运动跳投，一个人时候，你先将球轻抛到一处，然后跑过去拿球就投，2个人时，他就负责传球，你跑位，接球就投。这些都是基本的，篮球最主要的还是意识。。
2、下面结合实际阐述一下：持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。
3、跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。
4、以下是跳投的方法步骤：持球：右手拖住球，左手搭在球的左侧缘，双手不要太靠近。手臂和手掌摆成的平面要与地面垂直，篮筐要在手臂和手掌摆成的平面上。就像你向前推出去一样，这样就不用调整左右的方向了。这是最重要的。你只需向前发力，不管如何，方向不可能偏。
5、在面对防守队员准备选择投篮的时候，可以先把对方晃一下然后干拔跳投，这样可以减少对手对你的防守压力。
6、跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调，最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展，至少别人看上去舒服。出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去，中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。
跳投有几种方式?
急停跳投：这种进攻技术主要依赖球员的手感，因此进攻效率可能会有所波动。 低位单打：这种方式侧重于身体对抗和技巧，而不是手感，用以创造投篮机会。不过，它对球员的身体素质和技术要求较为严格。
这种灵活性使得二段式投篮在对抗激烈的比赛中，显得尤为实用。总的来说，一段式跳投和二段式跳投，如同两面不同的镜子，映照出运动员在空中掌控力的不同策略。选择哪种方式，取决于球员的技术特点、身体条件以及比赛中的即时战术需求。两者各有千秋，共同构成了篮球运动中丰富多彩的投篮艺术。
跳步急停时，球员会用单脚起跳，通常离地面不高，用全脚掌抵住地面，身体稍后仰。同时，两脚同时平行用前脚掌着地并起跳。这种急停方式适合在运球或移动速度较快的情况下使用。跨步急停则是先向前跨出一大步，用全脚掌抵住地面。然后，球员迅速屈膝，同时身体微后仰，以减缓向前冲力。
原地跳投---顾名思义，跳起来投。一般有在最高点出手的跳投，也有不定位置出手的跳投。急停跳投--- 字面意思，就不说了。踮投---这个就是不起跳，踮起脚投篮，比如小牛队的诺维斯基和咱们的王治郅都是这种。优势是快速、稳定，钱指导说过：跳投再稳定也是比不过踮投。
如何正确跳投?
1、正确的跳投需要遵循一系列步骤。首先，双手持球，非投篮手置于球前方或侧方。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出。投篮时，眼睛始终盯住篮框。
2、近距离跳投练习 可原地起跳，也可运一次球一步急停或两步急停起跳，目的是起跳协调，保持正确动作及其在空中的稳定性。要求蹬地要充分，起跳举球要同步。
3、跳投技术是篮球比赛中得分的关键，通过正确的姿势和训练，可以显著提高投篮的准确性和成功率。基本的跳投动作包括：两手持球于胸前，两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。起跳时，迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右手持球，左手扶球左侧方。
4、当然，如果你的弹跳好，跳的高一些有好处，但是跳投不是一味的跳，跳的太高身体会失衡，起跳的主要力量来源于跑步的动力与跳起的动力，因此要充分利用跑动的力量。运球急停跳投的收球前之「运球」要压的特别低，利于保护球。
5、在掌握基本姿势后，可以在不同位置进行定点跳投练习。先选择一个固定的投篮点，如篮筐前沿、45度角等，然后尝试多次跳投，逐渐提高准确性和稳定性。跳投的起跳是关键之一，要掌握正确的起跳方式。起跳时，要充分利用腿部力量，将力量传递到手臂和手腕，以增加投篮的力量和准确性。
6、后仰式跳投是一种比较难的技术动作，需要整个身体的协调，从脚部的发力、核心的转动和稳定，最后腰背肩臂肘协同的投篮。后仰的起跳是竖直略向后，这个向后偏是因为脚步上的移动根据惯性带动身体后偏。所有的职业球员后仰跳投时肩背都是直的，例如麦蒂、安东尼、科比、乔丹。
最正确的跳投怎么投?要详细的!?
1、正确的跳投需要遵循一系列步骤。首先，双手持球，非投篮手置于球前方或侧方。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出。投篮时，眼睛始终盯住篮框。
2、正确跳投的方法如下： 双手持球。在跳投前需要双手把握好篮球，尽量让篮球保持在身体的正前方。单手跳投也可以，同样保持球的平衡是关键。此外，双手的动作应该协调，为接下来的起跳打好基础。 起跳动作。起跳时要注意腿部和腹部的力量使用。双腿弯曲后积蓄力量，同时腹部收紧帮助身体维持平衡。
3、急停跳投分两大类，一是自己运球急停跳投，二是空手走位接球跳投；两种动作相关、但是截然不同，尤其自己运球急停跳投若加上各种类运球，困难度更高。
4、以下是跳投的方法步骤：持球：右手拖住球，左手搭在球的左侧缘，双手不要太靠近。手臂和手掌摆成的平面要与地面垂直，篮筐要在手臂和手掌摆成的平面上。就像你向前推出去一样，这样就不用调整左右的方向了。这是最重要的。你只需向前发力，不管如何，方向不可能偏。
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